DOWNLOAD ~ Resumen Completo: Dormir Inteligentemente (Sleep Smarter) - Basado En El Libro De Shawn Stevenson * by Libros Maestros ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Resumen Completo: Dormir Inteligentemente (Sleep Smarter) - Basado En El Libro De Shawn Stevenson
- Author : Libros Maestros
- Release Date : January 27, 2019
- Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,
- Pages : * pages
- Size : 475 KB
Description
RESUMEN COMPLETO: DORMIR INTELIGENTEMENTE (SLEEP SMARTER) - BASADO EN EL LIBRO DE SHAWN STEVENSONQuieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?¿Por Qué No Subestimar La Importancia Del Sueño?¿La Luz Es Nuestro Mejor Amigo Y Nuestro Peor Enemigo?¿Por Qué El Tiempo Determina Si El Sueño De Calidad?¿Cuáles Son Las Decisiones Correctas De Estilo De Vida Para Dormir Profundamente?¿Por Qué Mantener Una Mente Y Un Cuerpo Sanos Es Crucial Para Un Buen Sueño?¿Cómo Crear Un Santuario Para Dormir?¿Por Qué Es Importante La Calma Antes De La Cama?Entonces adquiere este resumen y descúbrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALA partir de una serie de estudios cientÃficos y llena de consejos prácticos, esta útil guÃa promete cambiar tu forma de pensar sobre el sueño para darte una mejor noche de descanso ya mismo. Esta lectura es tu guÃa de inicio rápido para mejorar la calidad de tu sueño. Todos anhelamos el momento en que podamos volver a la cama, pero tan pronto como nos preparamos para dormir, de repente, estamos completamente despiertos; es algo terrible. Todos hemos vivido eso de comenzar una jornada después de una mala noche de sueño, pasando el dÃa solo medio conscientes, bostezando sin control y sin poder concentrarnos en nuestro trabajo. Pareciera que el mundo moderno pretende destruir la santidad del sueño con pantallas, luces artificiales y las arduas demandas de nuestro tiempo. Pero no tiene por qué ser asÃ, ya que dormir puede ser una experiencia maravillosa y rejuvenecedora, un momento para reparar nuestros cuerpos y refrescar nuestras mentes. -ACERCA DE SHAWN STEVENSON: EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINALShawn Stevenson estudió negocios, biologÃa y kinesiologÃa en la Universidad de Missouri, St. Louis, antes de fundar Advanced Integrative Health Alliance, una compañÃa que brinda servicios de bienestar para individuos y organizaciones en todo el mundo. También es un orador y podcaster que ha dado conferencias en TEDx y en el podcast The Model Health Show, considerado el programa de salud y nutrición número 1 en salud y nutrición.Se ha hecho famosa en el mundo de la salud al aparecer en revistas como Men's Health, Muscle & Fitness, Entrepreneur y Woman's Health.-ACERCA DE LIBROS MAESTROSLOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leÃdo o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros.¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.
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